Информация полезна вся! Без исключения. В каждом посте для себя нахожу важное и нужное. Формат работы удобен, обратная связь в аудио-формате в целом тоже удобна. По итогу марафона увидела основное изменение: реакция Даши на режим. Если выдерживаем ритм и режим (бодрствование, сон), то время засыпания не превышает 10 минут. Это для нас с мужем было открытие! Ритуалы укладывания пока те же: пеленание, качание на фитболе около 10 минут до успокоения, дальше качаем на ручках. Если уснула быстро, то прекращаем качание.

Елена, я тоже безмерно благодарна! Я высыпаюсь, это волшебно! Днем остался только 1 промежуток, когда я не знаю, как уложить Марусю, но вот сегодня была отличная погода и просто сходили на улицу на 40 минут) Мы с Марусей стали гораздо лучше друг друга чувствовать и понимать, мое сознание полностью перестроилось! Как много я не знала со своими мальчиками, оказывается, а ведь все так просто!

Информация полезна вся! Без исключения. В каждом посте для себя нахожу важное и нужное. Формат работы удобен, обратная связь в аудио-формате в целом тоже удобна. По итогу марафона увидела основное изменение: реакция Даши на режим. Если выдерживаем ритм и режим (бодрствование, сон), то время засыпания не превышает 10 минут. Это для нас с мужем было открытие! Ритуалы укладывания пока те же: пеленание, качание на фитболе около 10 минут до успокоения, дальше качаем на ручках. Если уснула быстро, то прекращаем качание.

Елена, я тоже безмерно благодарна! Я высыпаюсь, это волшебно! Днем остался только 1 промежуток, когда я не знаю, как уложить Марусю, но вот сегодня была отличная погода и просто сходили на улицу на 40 минут) Мы с Марусей стали гораздо лучше друг друга чувствовать и понимать, мое сознание полностью перестроилось! Как много я не знала со своими мальчиками, оказывается, а ведь все так просто!

Можно жить без криков и слез, можно просто не доводить до этого, вовремя замечая, что ребенок всего-то хочет спать! Так элементарно и так сложно одновременно) Нервы сэкономлены, малышка спокойна, все счастливы! Спасибо за чудесный марафон! Хочу отдельно отметить ваши эфиры, вы так и светитесь добротой и спокойствием, заряжаете уверенностью!

Причина, по которой пришла в марафон- были плач в процессе складывания и ночные пробуждения, их было 2 и после них бодрствовал в среднем 40 мин - 1,5 часа

Уже после прочтения информации и заполнения дневника поняла причину. Что поменяла: 1) успокоилась и стала больше спать сама 2) увеличила качество общения с малышом 3) добавила физ активность 4) поняла, что в нашем случае первые зевки — это не признак усталости, а признак скуки